保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【尼斯可】利怕蚊天然防蚊乳霜(60g/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【尼斯可】利怕蚊天然防蚊乳霜(60g/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
70年老藥廠，尼斯可品質保證
蘆薈配方-天然防蚊，雙重保護
新配方微乳化型態，其成份含有特殊保護作用，讓效果更加持久。
尼斯可利怕蚊天然乳霜 採亞洲、南美洲熱帶區原始天然植物配方精製而成，
添加天然蘆薈成份，溫和不油膩，保護肌膚更得宜。含天然植物萃取精華配方，
不含酒精及樟腦成份，對人體肌膚無刺激性，更適合寶寶細緻及敏感性肌。
用於登山、露營、嬰兒房、臥室、辦公室、廚房或蚊蟲容易孳生處等場所，適合您隨身攜帶，時時使用，處處安心！
不含樟腦油，蠶豆症寶寶也適用
品牌名稱
香味
- 尤加利
- 香茅
包裝組合
- 單入組
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：【尼斯可】利怕蚊天然防蚊乳霜(60g/瓶)
容量/重量：60g/瓶
成分：香茅油、桉葉油、茶樹油、蘆薈、Cremophor，Stearic Acid，Jasmin，Amphisol，Dimethicone，ISO-ISO，Glydant plus，Propyl glycol，T.E.A.，Purified water，Carbopol。
使用方式：將適量利怕蚊天然乳霜塗抹於身體外露部份，如欲延長保護時效，可隨時塗抹，請於通風處使用，勿用於眼睛及嘴唇。
注意事項：勿使用於開放性傷口及眼睛，皮膚較敏感者前請先在耳後或手肘內側塗抹少量測試，待無過敏反應後再使用。本品須儲存於陰涼避光處。
未開封可保持5年，開封後請儘速使用。
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