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內容簡介

  Stand Out works! And now it works even better!

  Built from the standards necessary for adult English learners, the second edition of Stand Out gives students the foundation and tools they need to develop confidence and become independent, lifelong learners.

Features:

  * Student Books integrate language development, life skills, and real world project activities in an exciting, colorful, easy to use format.

  * Ground breaking Lesson Planners take the guesswork out of meeting the standards while offering high-interest, meaningful language activities, and three levels of pacing for each book.

  * Team Projects present motivating cross ability activities which group learners of different levels together to complete a task that applies the unit objective.

  * Grammar instruction is included and integrated in every lesson, and Grammar Challenge, workbooks are directly aligned to the student book and take the Stand Out approach. Online grammar practice is also available through Grammar Caf?.

  * Reading & Writing Challenge workbooks offer additional reading and writing skills development and practice streamlined option for enhancing your Stand Out curriculum.

  * Split editions with a pre unit or bridge lesson allow students to transition seamlessly throughout the program.

  * Pronunciation activities are included in each lesson and students can practice more pronunciation by using the Online Speaking Labs alongside Stand Out.

  * Activity Bank CD-ROM (included in Lesson Planner) includes multilevel worksheets for each lesson.

  * Assessment CD-ROM with Exam View? allows teachers to create, customize, and correct tests and quizzes quickly and easily.

詳細資料

  • ISBN:9781424009589
  • 規格:平裝 / 99頁 / 27.6 x 21.6 x 0.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

當下正值春天,如果沒有今年的特殊情況,恐怕各位小夥伴都已經迫不及待地想要出去踏春了吧,對於健身運動來說也同樣如此,比如在山花爛漫的郊外跑步,想一想都是一件快樂的事情。 當然我們目前還不能這樣盡情享受,那完全可以在家通過跑步機練習,效果可是一樣的哦。今天介紹的這位女生嘗試每天跑步1英里(1.6公里),連續堅持1個月看身材變化如何。如果你也可以利用這個時間來健身運動,那麼在大家都可以自由出行之後,你就會是眾人羨慕的焦點哦。 ... 先來看看女生挑戰開始前的身材,絕對可以歸入微胖的範疇,無論是腰腹兩側的贅肉,還是明顯的小肚腩都在告訴她,真是要開始減肥了,此情此景你是不是也很扎心呢。 ... 因為家裡有跑步機,所以女生也不需要考慮健身房開不開,外面天氣好不好的問題,每天在家裡跑就可以完成任務,而且還能有針對性地調整速度哦。 ... 15天的時間終於過去了,可女生的變化似乎沒有想像中那麼明顯。任何健身運動歸根結底都是一項拼毅力的挑戰,所以千萬不要操之過急。 ... 女生並沒有因為效果不明顯而氣餒,反而選擇繼續堅持下去,她相信自己所有的努力不會白費,只要付出過時間和辛苦,就一定能有所收穫。 ... 跑步時,穿上專業的跑步鞋能讓你跑起來事半功倍,推薦這款跑步鞋,廉價實用! 30天的期限也全部結束了,女生累計跑了30英里(48公里),這數字不算多,但起碼女生用實際進行開始減肥了,而很多人說要減肥,也就是說說而已。 ... 還是通過對比圖看一下前後的身材改變,可以看出女生腹部的贅肉少了一些,雖然幅度仍然不是那種令人眼前一亮的感覺,但至少這變化還是相當明顯,如果她可以繼續努力堅持下去,那麼令人羨慕的健康有型好身材就遲早都會到來。 ... 再來看看側面身材對比,是不是更加一目了然,小肚子內收了不說,腰腹兩側的贅肉很明顯地少了,甚至連之前鮮明的褶皺感都不見了。跑步絕對是最為經典的減肥項目,有的人覺得太累,有的人覺得太悶,如果你能全身心地投入進去,真的把跑步作為釋放壓力、追求健康的手段,那麼可能一切都會變得不同起來。春天可能會推遲,但終究會到來,不如提前做好準備盡情地迎接它吧! ... —貴在堅持— 喜歡此文章,別忘了點個讚!關注、評價是對我們最大的支持哦!

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/fit/2546mx9.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010441024

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